Batido proteico de banana e amendoim

Batido proteico de banana e amendoim

4.8 16 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 copo

Składniki

leite de amêndoa
250 g
banana
100 g
proteína em pó com sabor a chocolate
25 g
manteiga de amendoim mais q.b. p/ guarnecer
20 g
cacau em pó
1 c. chá de
tâmaras s/ caroço
2
cubos de gelo
6 - 8
Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
Cacau nibs q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Sód 224.6 mg

Białko 27.8 g

Kalorie 1971.3 kJ / 471.1 kcal

Tłuszcz 14.1 g

Błonnik 9.8 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 68.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snacks proteicos 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Caril de peru com arroz

1 godz. 10 min

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30 min

One pot de frango

25 min

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30 min

Menu: Almôndegas com molho de legumes e tarte de maçã

1 godz. 30 min

Caldo de legumes funcional

1 godz. 40 min

Manteiga de amêndoa e baunilha

20 min

Bases - Brócolos e molho de tomate

2 godz. 5 min

Rolo de carne de frango à italiana

2 godz.

Picadinho madeirense

2 godz.

Lasanha de curgete

2 godz. 15 min

Quiche de alho-francês e queijo

1 godz. 5 min