Batido energético

Batido energético

4.7 24 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 copos

Składniki

  • banana cortada em pedaços
    120 g
  • claras de ovo (ver dica)
    150 g
  • cubos de gelo
    100 g
  • manteiga de amendoim
    10 g
  • sementes de cânhamo
    5 g
    5 g sementes de chia
  • leite de amêndoa
    150 g
  • canela em pó
    ½ c. chá de

Wartości odżywcze na 1 copo

Kalorie 135.5 kcal / 566.5 kJ
Białko 10.5 g
Tłuszcz 3.5 g
Węglowodany 17 g
Błonnik 3 g
Tłuszcz nasycony 0.5 g
Sód 179.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...