Batido energético

Batido energético

4.6 29 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 copos

Składniki

banana cortada em pedaços
120 g
claras de ovo (ver dica)
150 g
cubos de gelo
100 g
manteiga de amendoim
10 g
sementes de cânhamo
5 g
5 g sementes de chia
leite de amêndoa
150 g
canela em pó
½ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Sód 179.5 mg

Białko 10.5 g

Kalorie 566.5 kJ / 135.5 kcal

Tłuszcz 3.5 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Batido saudável

10 min

Almôndegas com molho de tomate e puré de batata

45 min

Licor de tangerina

192 godz.

Cozer 500 g de bife de vaca

35 min

Ensopado de Borrego

3 godz.

Canja de conquilhas

55 min

Vinagreta de ervas

5 min

Biscoitos de leite condensado

45 min

Panquecas com creme de avelã

6 godz.

Mini caracóis de canela

1 godz. 30 min

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 min

Sopa de beldroegas

40 min