Przejdź do głównej treści Szukaj
Couscous de poulet aux légumes

Couscous de poulet aux légumes
4.0 166 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 130 g d'oignon coupé en quatre
  • 3 c. à soupe de ras el-hanout
  • 1 c. à soupe de curcuma en poudre
  • 1 c. à soupe de paprika
  • 1 c. à soupe de gingembre
  • 1 c. à soupe de cannelle en poudre
  • 8 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 cuisses de poulet (150 g chacune)
  • 1050 g d'eau
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • 500 g de carottes en gros morceaux
  • 160 g de navets en quartiers
  • 200 g de pommes de terre en quartiers
  • 300 g de graines de couscous fines
  • 300 g de courgettes en gros tronçons
  • 150 g de pois chiches cuits
  • poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 42 g
Kalorie 3008 kJ / 715 kcal
Tłuszcz 21 g
Węglowodany 85 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Recettes orientales 100 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Spaghetti aux tomates et aux champignons

4.3(117)

30min

Pâte au poulet et aux champignons

3.8(54)

40min

Linguine aux crevettes

3.9(18)

50min

Poulet et riz aux champignons

4.4(255)

30min

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

3.7(74)

30min

Nuggets de poulet et dip au parmesan

3.7(77)

30min

Mac and cheese

4.0(281)

35min

Riz fondant aux légumes

4.3(393)

25min

Légumes aux haricots verts

4.4(289)

30min

Pâtes au thon et à la sauce tomate

4.0(241)

30min

Spaghetti saumon-brocoli

4.1(32)

45min

Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

4.6(213)

30min