Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

4.4 26 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 40 min

4 porții

Składniki

Lipii

iaurt simplu
350 g
făină de pâine plus pentru presărat
350 g
praf de copt
1 lingură
sare de mare
1 linguriță

Pesto de Broccoli

ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
1
buchețele de broccoli
300 g
sare de mare
1 linguriță
apă
1100 g

Carne de Porc

ulei de măsline extravirgin
60 g
cățel de usturoi
1
mușchi de porc tăiat în bucăți (3 cm)
500 g
piper negru măcinat
2 prize
sare de mare
½ linguriță

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 1649 mg

Białko 32 g

Kalorie 3299 kJ / 788 kcal

Tłuszcz 39 g

Tłuszcz nasycony 9 g

Węglowodany 76 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cine pentru seri de toamnă 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Brioșe Hash Brown

1 godz.

Tartă cu praz și brânză

1 godz. 5 min

Crumble cu afine și miere

1 godz. 40 min

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30 min

Lasagna săracă în carbohidrați

1 godz. 30 min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1 godz. 50 min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45 min

Pui San Fernando

55 min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20 min

Pui cu lămâie și usturoi

30 min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 godz. 10 min

Fleică de porc cu ceapă verde

1 godz. 10 min