Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 diente de ajo
- 150 g de cebolla blanca, en mitades
- 20 g de apio, cortado en trozos
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 120 g de zanahorias, cortadas en trozos (1 cm)
- 150 g de pimiento rojo, cortado en cubos (1 cm)
- 400 g de frijoles bayos cocidos, escurridos (ver tip)
- 2 chiles jalapeños, sin semillas, en cuartos
- 200 g de agua
- 1 cdita de sal
- 1 cdita de chile chipotle en polvo
- ½ cdita de canela en polvo
- ½ cdita de comino en polvo
- 400 g de puré de jitomate
-
1
cdita de orégano seco
lub 2 ramitas de orégano fresco - 100 g de granos de elote amarillo
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 2222.8 kJ / 531.3 kcal
- Białko
- 28.5 g
- Węglowodany
- 90 g
- Tłuszcz
- 9.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 23.3 g
- Sód
- 796 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Boloñesa de lentejas
35 Min
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30min
Empanadas de soja
20 dk
Estofado picoso de berenjena
30min
Kasoundi de jitomate (salsa de jitomate y mostaza)
2 godz.
Curry con verduras
1ωρ. 10 λεπτ.
Ensalada César vegana
10min
Hummus de aguacate
10min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 dk
Queso para Nachos vegano
15 dk
Crema vegana
10min
Pesto sin lácteos
5min