Fish balls with yoghurt sauce

Fish balls with yoghurt sauce

3.5 8 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 50 min

4 portions

Składniki

natural yoghurt
250 g
day old bread (approx. 1 slice), cut into pieces (2 cm)
40 g
water
540 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
4 sprigs
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces (approx. 4 cm)
2
lemon zested, no white pith, and juiced
½
firm white fish fillets cut into pieces (2 cm) (see Tips)
400 g
egg
1
chilli powder
2 pinches
salt plus extra to season
1 tsp
ground black pepper plus extra to season
½ tsp
extra virgin olive oil for forming balls

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1055.9 mg

Białko 26.3 g

Kalorie 971.5 kJ / 231.3 kcal

Tłuszcz 9.9 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

500 calorie meals 8 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Baked Cabbage Pierogis

2h 30min

Vanilla sugar

72h

Cold cut pork sausage

1h 30min

Blackberry jam tarts

3h 45min

Seafood con arroz

45min

Crab and ginger tart with chilli dressing

1h 30min

Black forest pudding

1h 15min

Sausage dogs

2h 5min

Basil sorbet (palate cleanser)

10min

Tahini cream with blackberries (Raymond Capaldi)

4h 30min

Banana tofu ice cream

10min

Herbed chicken hors d'oeuvres

35min