Fish balls with yoghurt sauce

Fish balls with yoghurt sauce

3.5 8 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 50 min

4 portions

Składniki

natural yoghurt
250 g
day old bread (approx. 1 slice), cut into pieces (2 cm)
40 g
water
540 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
4 sprigs
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces (approx. 4 cm)
2
lemon zested, no white pith, and juiced
½
firm white fish fillets cut into pieces (2 cm) (see Tips)
400 g
egg
1
chilli powder
2 pinches
salt plus extra to season
1 tsp
ground black pepper plus extra to season
½ tsp
extra virgin olive oil for forming balls

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1055.9 mg

Białko 26.3 g

Kalorie 971.5 kJ / 231.3 kcal

Tłuszcz 9.9 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

500 calorie meals 8 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Cucumber soup

25 min

Broccoli and blue cheese soup

25 min

Apple crumble meringue slice

2 godz. 45 min

Coulibiac salmon pie

2 godz. 40 min

Fish and mixed vegetable parcels

1 godz. 15 min

Chicken with creamy vegetable sauce

35 min

Cream of mushroom soup

20 min

Sous vide salmon with avocado cream (TM5)

1 godz. 5 min

Pea and ginger soup, lemon salmon with broccoli

50 min

Ukrainian borscht

35 min

Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream

40 min

Whole cauliflower with pea purée

40 min