Przejdź do głównej treści Szukaj
Sunrise smoothie

Sunrise smoothie
4.6 53 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • frozen mango cut into pieces
    180 g
  • orange juice
    60 g
  • banana
    1
  • frozen raspberries
    60 g
  • fresh strawberries (see Tip)
    100 g
  • dried goji berries
    1 tbsp
  • ground ginger
    ½ tsp
  • natural vanilla extract
    ½ tsp
  • plant-based milk of choice
    50 g
  • beetroot powder or raspberry powder, to taste
    1 - 2 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3.2 g
Kalorie 796.8 kJ / 189.7 kcal
Tłuszcz 1.4 g
Błonnik 7.7 g
Węglowodany 37 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant to Plate 120 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Mixed berry jam

4.7(37)

50 min

Hash browns

3.8(111)

40 min

Peach, raspberry and banana smoothie

4.2(20)

10 min

Yoghurt and fruit popsicles

4.7(10)

4 godz.

Quick fruit sorbet

4.8(79)

10 min

Poached eggs with hollandaise

2.2(49)

40 min

Soft cinnamon doughnuts

4.3(118)

50 min

Mac and smoky cheese

4.3(183)

1 godz. 20 min

Mini cheese scones with savoury butter

4.6(296)

30 min

Coconut butter cake

4.6(122)

1 godz.

Brazilian cheese puffs

4.7(322)

20 min

Citrus marmalade

4.4(112)

2 godz. 20 min