Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
100
g avelã torrada
lub 100 g avelã - 600 g bebida de soja
-
30 - 50
g xarope de ácer
lub 20 - 30 g xarope de agave - ½ c. chá de curcuma em pó
- 1 c. chá de extrato de baunilha
- 1 - 2 pitadas de cardamomo em pó
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1086 kJ / 259 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 45 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Semifrio de leite condensado e honeycomb
2h 35min
Arroz agulha
35 Min
Salada de arroz integral proteica
55 Min
Bolas energéticas de aveia e banana
20min
Bolo gelado de chocolate e coco
9h
Arrepiados de Almoster
1h 20min
Infusão de frutas secas
20min
Baba ghanoush de abóbora
35 Min
Bacalhau em sous-vide com molho de aneto e puré de pimentos assados
1h 20min
Limonada
5 Min
Mousse de chocolate negro
3 Std.
Papas de aveia sem açúcar
15 Min