Pumpkin Chicken Brown Rice

Pumpkin Chicken Brown Rice

4.2 18 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

dried scallops rinsed, soaked to soften and patted dry with paper towels
4
yellow onions cut in wedges
30 g
shallots
25 g
garlic cloves
15 g
cooking oil
20 g
water
400 g
brown rice rinsed and soaked for 1 hour, drained
200 g
chicken fillets cut in pieces (3 cm)
200 g
Japanese pumpkin (Kabocha) cut in cubes (1.5 cm x 1.5 cm)
100 g
light soy sauce
30 g
dark sesame oil
10 g
white pepper powder
1 pinch
salt
½ tsp
dried shrimp (opcjonalnie) toasted, to garnish
50 g
fried garlic (opcjonalnie) to garnish
1 tsp
spring onion (opcjonalnie) chopped, to garnish
1 sprig

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Sód 309 mg

Białko 18 g

Kalorie 1429 kJ / 342 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

One-Pot Rice Meals 11 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ayam Goreng Kunyit (Stir Fried Chicken with Turmeric)

15 min

Lo Mai Gai (Steamed Glutinous Rice With Chicken)

1 godz. 15 min

Pineapple Chicken

1 godz.

Fried Chives Pockets

45 min

Guangxi-Style Steamed Whole Chicken with Chives Sauce

1 godz. 5 min

Steamed Chicken With Herbal Liqueur

2 godz.

Pork Belly Cabbage Rice

45 min

Soy Sauce Chicken

45 min

Ginger Pork

25 min

Ginger Scallion Fish Slices

40 min

Stewed Pork Belly With Rose Wine

50 min

Vietnamese Lemongrass Chicken

1 godz. 5 min