Wersje kompatybilne
Baby-friendly Moroccan Minced Lamb with Aubergine and Quinoa
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g lamb mince, broken in pieces
- 2 garlic cloves
- 200 g onions, quartered
- 10 g olive oil
- 220 g aubergines, washed, diced (3 cm)
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 tsp ground mixed spice
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground turmeric
- 50 g tomato purée
- 50 g sultanas
- 40 g chicken stock paste, homemade (see tips)
- 250 g water
- 200 g quinoa, rinsed
- Wartości odżywcze
- na 160 g
- Kalorie
- 1105 kJ / 263 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.7 g
- Błonnik
- 3.9 g
- Sód
- 0.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Baby-friendly Blueberry Oatmeal Fingers
30min
Baby-friendly Beef, Mushroom and Olive Stew
1h 55 min
Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice
1 Std. 10 Min
Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale
1h 20min
Baby-friendly Lamb and Apricot Tagine
1 Std. 40 Min
Baby-friendly Courgette and Goat's Cheese Pearl Barley Risotto
1 Std. 15 Min
Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties
1h 20min
Curried Pea, Potato and Broccoli Purée
25min
Baby-friendly Salmon Fishcakes
1h 25min
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30min
Broccoli, Pea, Courgette and Coriander Purée
25min
Baby-friendly Turkey and Red Pepper Bolognese
1h 25min