Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g fresh parsley leaves
- 20 g fine sea salt
- 70 g extra virgin olive oil
- 3 garlic cloves
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 400 g frozen mussel meat, defrosted
- 400 g dried penne pasta
- 700 g water
- 2 tsp ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1798.4 kJ / 429.8 kcal
- Białko
- 17.8 g
- Węglowodany
- 57.1 g
- Tłuszcz
- 14.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.3 g
- Błonnik
- 3.7 g
- Sód
- 1501 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Chicken with Peppers and Rice
1h
Tomato and Bacon Spaghetti
35min
Smoky Paprika Rub
Brak ocen
BBQ Jackfruit Burritos
45min
Garlic and Olive Conchiglie
25 min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55min
Cashew Nuts and Vegetables in Peanut Butter Sauce with Rice
45min
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
40min
Quick Gyros with Tzatziki
15min
Strawberries and Cream (TM6)
20min
Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat
1h 30 min
Black Bean and Avocado Wrap
15min