Urządzenia i Akcesoria
One-pot Tomato and Garlic Pasta with Mussels
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
6 portions
Składniki
-
fresh parsley leaves60 g
-
extra virgin olive oil70 g
-
fine sea salt20 g
-
garlic cloves3
-
frozen mussel meat cooked, defrosted400 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
dried penne pasta400 g
-
water700 g
-
ground black pepper2 tsp
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
429.8 kcal /
1798.4 kJ
Białko
17.8 g
Tłuszcz
14.3 g
Węglowodany
57.1 g
Błonnik
3.7 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Sód
1501 mg