Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties
TM6 TM5

Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties

3.3 ( 27 ocen )

Składniki

  • 1 tsp tahini
  • 1 tsp olive oil
  • 1 tsp lemon juice
  • 120 g tinned chickpeas rinsed, drained
  • 120 g tinned butter beans rinsed, drained
  • 2 Tbsp plain flour
  • 5 g fresh basil leaves washed
  • 5 g fresh coriander leaves washed
  • 80 g cherry tomatoes washed, halved
  • 1 pinch ground black pepper
  • ¼ tsp ground cumin
  • olive oil

Wartości odżywcze
na 2 pieces
Kalorie
83.4 kcal / 348.7 kJ
Białko
3.6 g
Tłuszcz
2 g
Węglowodany
13.3 g
Błonnik
2.7 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Sód
46.3 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy