Przejdź do głównej treści Szukaj
Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen

Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen
3.9 443 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
2 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Zwiebeln in Spalten
    100 g
  • Öl
    30 g
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft und gut getrocknet
    1 Dose
  • Cumin
    ½ TL
  • Curry
    1 TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Kartoffeln, vorwiegend festkochend in Scheiben (5 mm)
    500 g
  • Milch
    180 g
  • Butter in Stücken
    30 g
  • weißer Pfeffer
    ¼ TL
  • Muskat
    ¼ TL
  • Babyspinat, frisch
    60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 19 g
Kalorie 3331 kJ / 795 kcal
Tłuszcz 36 g
Błonnik 15.2 g
Węglowodany 91 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Studentenfutter 6 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten

3.9(185)

30 min

Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse

3.8(492)

30 min

Süßkartoffel-Reis-Topf

3.7(848)

30 min

Tofu auf Tomaten-Spinat

3.9(96)

45 min

Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln

3.7(113)

45 min

Linsen-Kartoffel-Puffer mit Cashew-Dip (vegan)

3.4(334)

45 min

Graupen-Rouladen mit Waldpilz-Sauce

3.7(290)

1 godz. 30 min

Staudensellerie mit Räuchertofu (西芹炒香干)

3.7(83)

20 min

Pilze mit Kichererbsen

3.6(168)

9 godz.

Zucchini-Rosenkohl-Pashtida

4.0(27)

1 godz.

Veganes Champignon-Masala

4.3(1.4K)

25 min

Veganer Shepherd's Pie

4.1(432)

1 godz. 40 min