Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g de trigo bulgur, mediano
- 700 g de agua
- 1 ½ cdas de aceite vegetal
- 1 cdita de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 896.4 kJ / 214.1 kcal
- Białko
- 5.6 g
- Węglowodany
- 43 g
- Tłuszcz
- 1.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Błonnik
- 6.4 g
- Sód
- 295.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mujaddara (arroz con lentejas)
1h
Falafel
55 min
Barritas de granola
1h 10 min
Tarta integral con salsa de cebolla TM6
1h 10 min
Cocción trigo bulgur (500 g) TM6
Brak ocen
Cocción trigo bulgur (300 g) TM6
Brak ocen
Barritas de media mañana
3 Std.
Cocción trigo bulgur (200 g) TM6
35 min
Galletas de avena y pasas
50 min
Pan de caja integral
1h 10 min
Ensalada de lentejas y berros
1h 25 min
Arroz integral con pesto de nuez y limón
45 min