Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de trigo bulgur, mediano
- 400 g de agua
- ½ cda de aceite vegetal
- ½ cdita de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 896.4 kJ / 214.1 kcal
- Białko
- 5.6 g
- Węglowodany
- 43 g
- Tłuszcz
- 1.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Błonnik
- 6.4 g
- Sód
- 295.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 Min
Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma
25 Min
Ensalada de coles de bruselas
35min
Chicharos al vapor (200-500 g) en cestillo
20 Min
Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli
13h 10min
Zanahorias baby al vapor (700-1200 g) en Varoma
35min
Tarta integral con salsa de cebolla TM6
1 Std. 10 Min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2 Std. 30 Min
Zanahorias ralladas (500-700 g)
10 Min
Cocción arroz integral (300 g) TM6
35min
Ensalada de lentejas y berros
1 Std. 25 Min
Queso rallado, semi duro (300 g)
5 Min