Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g de trigo bulgur, mediano
- 550 g de agua
- 1 cda de aceite vegetal
- ¾ cdita de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 896.4 kJ / 214.1 kcal
- Białko
- 5.6 g
- Węglowodany
- 43 g
- Tłuszcz
- 1.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Błonnik
- 6.4 g
- Sód
- 295.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Queso parmesano rallado u otro queso duro (50-70 g)
5 min
Guisado de lentejas etíope (Misir wat)
35 min
Ñoquis de calabaza y camote en salsa cremosa TM6
1h 20min
Cocción trigo bulgur (500 g) TM6
Brak ocen
Cocción trigo bulgur (400 g) TM6
Brak ocen
Cocción trigo bulgur (200 g) TM6
35 min
Pan de garbanzo con dip de curry
50 Min
Zanahorias ralladas (100-180 g)
5 min
Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6
16h
Ensalada de lentejas con reducción de balsámico
1h 15 min
Tahini
25 Min
Zanahorias ralladas (200-450 g)
10 min