Mijo al curry con pollo TM6

Mijo al curry con pollo TM6

4.3 3 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 porciones

Składniki

2 dientes de ajo, pelados
10 g de jengibre en rodajas (2 mm)
30 g de aceite vegetal
80 - 100 g de pimiento rojo en cubos (aprox. 2 cm)
100 g de cebolla en cubos (aprox. 2 cm)
2 cdita de curry en polvo
½ cdita de polvo de 5 especias
200 g de pechuga de pollo en trozos (aprox. 2 cm)
200 g de mijo en grano
80 g de chícharos congelados
600 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
20 g de salsa de soya
1 cdita de sal
hojas de cilantro, frescas para decorar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 porciones

Sód 3562 mg

Białko 76.2 g

Kalorie 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Tłuszcz 44.9 g

Błonnik 26.6 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Węglowodany 177.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

VIAJA A CHINA CON TM6 10 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Coliflor asada con puré de alubias

25 min

Berenjena vegana al curry de Massaman

50 min

Cassoulet vegetariano con legumbres

40 min

Humus

15 min

Leche de coco

5 min

Mezze (dip de berenjena)

25 min

Bowl con falafel de lentejas y granada

2 godz. 35 min

Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli

13 godz. 10 min

Guisado de lentejas etíope (Misir wat)

35 min

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35 min

Pastel de vainilla vegano

1 godz. 30 min

Hamburguesa de porotos azuki

1 godz. 30 min