Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g de zanahoria, peladas y en trozos (2 cm)
- 1 diente de ajo, pelado
- 2 cditas de comino en polvo
- 20 g de aceite de oliva extra virgen, y un poco más para rociar
- 400 g de frijol bayo entero, enlatado, sin líquido
- 1 pizca de sal marina, al gusto
- 1 pizca de pimienta negra molida, al gusto
- 3 ramitas de perejil fresco, solamente las hojas
- Wartości odżywcze
- na 1 receta completa
- Kalorie
- 4456 kJ / 1065 kcal
- Białko
- 39 g
- Węglowodany
- 184 g
- Tłuszcz
- 25 g
- Błonnik
- 48 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Puré de camote
40min
Muffins con espinacas, espárragos y guyere
30 min
Puré de betabel
1 godz.
Albóndigas de Kale sin carne
30 min
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55min
Dip de lentejas (vegano y sin gluten)
10min
Pay vegano de calabaza y verduras
1 godz. 20 min
Gnocchis de betabel
1h 40min
Quiche vegano de hongos
1 godz. 15 min
Hamburguesa de quinoa roja
40min
Bolitas de quinoa
1 godz.
Apple crumble vegano
1 godz.