Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g de banana, en trozos
-
50
g de frutillas congeladas
lub 50 g de arándanos congelados - 100 g de leche de almendras
- 25 g de hojas de espinaca frescas
-
1
cucharada de manteca de maní
lub 1 cucharada de manteca de almendras - 100 g de cubitos de hielo
- Wartości odżywcze
- na 1 vaso
- Kalorie
- 297 kJ / 71 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada rápida de brócoli
5min
Yaki udon al estilo japonés
30 Min
Ensalada de remolacha, pera y queso azul
1 Std.
Focaccia con queso de cabra, higos y cebolla caramelizada
2h
Rollo de omelette al vapor con champiñones salteados y ensalada
40 Min
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45 Min
Huevos estrellados al vapor
15 Min
Digestivo
10 min
Muffins con plátano y espinacas
30 Min
Hot cakes con frutos secos
15 Min
Arroz con pollo y verduras
30 Min
Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos
40 Min