
Urządzenia i Akcesoria
Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
2 porcje
Składniki
-
20 g malin, liofilizowanych (opcjonalnie) patrz wskazówka
-
250 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g banana pokrojonego na kawałki
-
110 g płatków owsianych plus dodatkowa ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
-
40 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
-
150 g jogurtu greckiego
-
20 g czerwonej porzeczki, świeżej (opcjonalnie) plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
35 - 40 g syropu z agawy
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
374 kcal /
1571 kJ
Białko
9 g
Tłuszcz
14 g
Węglowodany
43 g
Błonnik
14 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Sód
29 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMożesz także polubić...
Smoothie bowl z ananasa
15 min
Truskawkowe smoothie bowl
20 min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 min
Smoothie bowl z borówkami i morwą
10 min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 min
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10 min
Smoothie bowl z bananem i mango
15 min
Zielone smoothie bowl
5 min
Smoothie bowl z jagodami acai
10 min
Smoothie bowl z mango i banana
10 min
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 min
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 min