Urządzenia i Akcesoria
Pudin de chía con yogur de frambuesa
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 30 min
4 raciones
Składniki
-
500 g de leche desnatada
-
1 cucharadita de edulcorante líquido (opcjonalnie)
-
½ cucharadita de vainilla líquida
-
1 pellizco de sal
-
100 - 120 g de semillas de chía
-
500 g de yogur natural desnatado
-
12 frambuesas congeladas12 frambuesas frescas
-
flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
344.4 mg
Białko
14.5 g
Kalorie
970 kJ /
232 kcal
Tłuszcz
9.2 g
Błonnik
11 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Węglowodany
24.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pudin de semillas de chia
1 godz. 15 min
Polos ricos en proteínas
4 godz. 30 min
Granola navideña
50 min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 min
Pudin de chía con chocolate
20 min
Mezcla de harinas sin gluten para repostería
5 min
Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín
20 min
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2 godz. 10 min
Rawnie (brownie crudivegano)
2 godz. 10 min
Cheesecake de frambuesas vegano
4 godz. 30 min
Dalgona matcha coffe
10 min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 min