Bowl de Matcha smoothie

Bowl de Matcha smoothie

4.0 10 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 porciones

Składniki

1 aguacate solamente la pulpa
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano congelado y en trozos
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de blueberry
40 g de fresas en cubos (1 cm)
2 cdas de plátano deshidratado o en chips
2 cditas cacao nibs
2 cdas de pistaches descascarillados sin sal
2 cdas de hojuelas de coco natural natural

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 19 mg

Białko 9 g

Kalorie 2233 kJ / 534 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 15.2 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

CREATIVIDAD CON SABOR 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Banh mi (tortas de res vietnamitas)

1h 15min

Torta de elote con rajas

1h

Bowl de arrachera con chile verde TM6

1h

Smoothie bowl

10min

Mole de olla de la abuela

1h 40min

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40min

Sandwich de pavo y frambuesa al chipotle

25min

Tamales rancheros veganos

1h

Sushi cakes

1h

Crema de chícharos y chardonnay

35min

Chiles rellenos de frijol con mole negro

2h 10min

Tacos de pescado empanizado sin gluten

35min