Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

4.8 338 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 doses

Składniki

Salmão com crosta de amêndoa
  • lombos de salmão fresco s/ pele (150 g unid. aprox.)
    4
    4 lombos de salmão, descongelados s/ pele (150 g unid. aprox.)
  • sumo de limão
    30 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    40 g
  • mostarda de Dijon
    20 g
  • mel
    15 g
  • dentes de alho
    2
  • sal
    ½ c. chá de
  • amêndoa s/ pele
    20 g
  • pão cortado em pedaços
    50 g
  • salsa
    5 g
Tagliatelle com espargos
  • água
    1200 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • massa fresca tipo tagliatelle
    300 g
  • espargos verdes cortados em pedaços (2 cm)
    250 g
  • azeite
    1 c. sopa de
  • limão (raspa e sumo)
    ½
  • Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 633 kcal / 2647 kJ
Białko 40 g
Tłuszcz 36 g
Węglowodany 36 g
Błonnik 3.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...