Urządzenia i Akcesoria
Sandwiches de pesto de espinaca
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 55 min
6 porciones
Składniki
-
200 g de agua
-
70 g de mantequilla sin sal en cubos y un poco más para engrasar
-
500 g de harina de trigo
-
5 g de levadura seca instantánea10 g de levadura fresca
-
1 cdita de azúcar
-
1 ½ cdita de sal
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
150 g de hojas de espinaca fresca
-
1 diente de ajo pelado
-
50 g de nuez de la india tostada y sin sal
-
120 g de aceite de oliva extra virgen
-
1 - 2 pizca de pimienta negra molida
-
ensalada mixta
-
mezcla de verduras (p. ej. pepino, pimiento rojo o amarillo, calabacitas, aceitunas...)
-
1 - 2 huevos duros, en rebanadas
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
506 mg
Białko
17 g
Kalorie
2801 kJ /
669 kcal
Tłuszcz
38 g
Błonnik
4.2 g
Tłuszcz nasycony
12 g
Węglowodany
64 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chocomilk
5 min
Smoothie de papaya
5 min
Mantequilla de canela
2 godz. 10 min
Bocados de yogur
5 godz.
Pan francés
20 min
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10 min
Smoothie energético de plátano
5 min
Waffles veganos con salsa de chocolate
30 min
Jugo energizante
10 min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30 min
Jugo estimulante inmunológico
5 min
Mini pays de manzana
1 godz.