Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Carrot Crêpes
- 3 ½ oz mozzarella, in pieces
- 3 ½ oz cheddar cheese, in pieces
-
14
oz whole milk
lub 14 oz dairy free milk of choice - 7 oz carrots, in pieces (1 in.)
- 3 large eggs
- 3 ½ oz all-purpose flour (see Tip)
- 1 oz extra virgin olive oil
- ½ tsp salt
Tomato Sauce
- 1 shallot (approx. 1.5 oz)
- 1 garlic clove
- 10 fresh basil leaves, plus extra to garnish
- 1 oz extra virgin olive oil, plus extra to fry and grease
- 10 ½ oz cherry tomatoes, halved
- 1 ½ oz water
- 2 tsp tomato paste
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 3 ½ oz fresh spinach leaves
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 420 kJ / 100 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 6.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 0.9 g
- Sód
- 136 mg
Alternatywne przepisy
Vegetable and Pasta Soup (12-18 months)
25 分钟
Banana Bread
1h 50min
Green Bean Casserole
1小时 30 分钟
Kids Veggie Empanadas
1h 10min
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
55min
Banana Nut Bliss Cookies
25 分钟
Apple Pancakes
2h
Waffles
25 分钟
Sweet Potato Stuffed Shells with Cauliflower Alfredo Sauce
1小时 30 分钟
Coconut Rice Salad
1小时
Kids Chocolate Carrot Muffins
40 分钟
Pear and Cucumber Smoothie
10min