Przejdź do głównej treści Szukaj

Coconut Chai Green Smoothie
4.9 29 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • raw cashews (see Tip)
    120 g
  • water to soak
  • pitted Medjool dates
    3
  • bananas frozen, sliced (5 cm) (approx. 2 bananas)
    200 g
  • fresh ginger peeled
    1 inch
  • ground nutmeg
    ½ tsp
  • ground cinnamon
    ¼ tsp
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • fresh baby spinach leaves only
    60 g
  • coconut water
    660 g
  • ice cubes
    260 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 188 mg
Białko 8 g
Kalorie 1218 kJ / 291 kcal
Tłuszcz 13 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cooking Experience 24 Przepisy
Kanada
Discover Thermomix® 25 Przepisów
Kanada
In Homemade we Trust 37 Przepisów
Kanada
Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 Przepisy
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant

4.2(30)

1 godz. 5 min

Cutter Fermented Onions

4.3(4)

72 godz. 30 min

Shaved Brussels Sprouts Salad

4.3(15)

20 min

Iced Cardamom Tea

4.2(15)

10 min

Slow Cooked Beets

5.0(2)

40 min

Blood Orange Balsamic Vinaigrette

3.6(9)

5 min

Kids Vegan Summer Rolls

4.3(6)

35 min

Kids Carrot Crêpes with Tomato Sauce

3.1(11)

2 godz. 5 min

Onion Dip

4.4(33)

10 min

Pimento Cheese Puffs

4.0(1)

30 min

Spicy Hot Chocolate with Almond Milk

3.2(6)

15 min

Mushroom and Blue Cheese Stuffed Flank Steak

4.7(45)

1 godz. 40 min