Coconut Chai Green Smoothie

4.9 27 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 portions

Składniki

raw cashews (see Tip)
120 g
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (5 cm) (approx. 2 bananas)
200 g
fresh ginger peeled
1 inch
ground nutmeg
½ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
60 g
coconut water
660 g
ice cubes
260 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 188 mg

Białko 8 g

Kalorie 1218 kJ / 291 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cooking Experience 24 Przepisy
Kanada

Discover Thermomix® 25 Przepisów
Kanada

In Homemade we Trust 37 Przepisów
Kanada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 Przepisy
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Cholent

4 godz. 50 min

Cutter Fermented Onions

72 godz. 30 min

Iced Cardamom Tea

10 min

Blood Orange Balsamic Vinaigrette

5 min

Monster Mash with Black Sesame Crackers

1 godz. 10 min

Kids Veggie Empanadas

1 godz. 10 min

Kids Carrot Crêpes with Tomato Sauce

2 godz. 5 min

Asian-Style Sautéed Rice

35 min

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

45 min

Matcha Granola Muffins

25 min

Zucchini and Almond Pulp Bread

2 godz. 30 min

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 min