Kibe assado

Kibe assado

4.5 20 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
8 porções

Składniki

  • nozes
    50 g
  • hortelã fresca somente as folhas
    10 g
  • trigo para quibe
    250 g
  • água
    600 g
  • azeite q. b. para untar
  • cebola
    200 g
  • cubos de gelo
    10 g
  • carne moída
    500 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta síria
    1 pitada de
  • pimenta do reino em pó
    1 pitada de

Wartości odżywcze na 1 porção

Kalorie 297 kcal / 1242 kJ
Białko 22 g
Tłuszcz 13 g
Węglowodany 26 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Sód 54 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...