Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 gramů sušené cizrny
- voda, na namočení
- 1000 gramů vývaru
- Wartości odżywcze
- na 1 Kompletní recept
- Kalorie
- 4474 kJ / 1067 kcal
- Białko
- 56 g
- Węglowodany
- 121 g
- Tłuszcz
- 35 g
- Tłuszcz nasycony
- 13 g
- Błonnik
- 39 g
- Sód
- 1307 mg
Alternatywne przepisy
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1j
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Mandlové mléko
6h 10min
Vývar z červené řepy
4h 15 min
Pomalu vařené fazole haricot
14小时 40 分钟
Raw pohanková kaše
8hod. 20min
Vařená quinoa
15min
Dýňové noky (bez lepku)
50 menit
Vařené jáhly
45 Min
Hummus
5 min