Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 γρ. νερό
- 200 - 400 γρ. μήλα (οποιοδήποτε είδος), κομμένα στα τέσσερα
- Wartości odżywcze
- na 100 γρ.
- Kalorie
- 243 kJ / 58 kcal
- Białko
- 0 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)
Brak ocen
Ροδάκινα στον ατμό (300-450 γρ.)
Brak ocen
Σελινόριζα στον ατμό (200-450 γρ.)
20min
Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry
30min
Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν
Brak ocen
Τονωτικό ρόφημα
10 min
Βοδινό φιλέτο στον ατμό
Brak ocen
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Βραστά αυγά
20min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min