Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
TM6 TM5

Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
(Brak ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 500 γρ. νερό
  • 200 - 400 γρ. μήλα (οποιοδήποτε είδος), κομμένα στα τέσσερα
Wartości odżywcze
na 100 γρ.
Kalorie
243 kJ / 58 kcal
Białko
0 g
Węglowodany
11 g
Tłuszcz
1 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Błonnik
2 g
Sód
1 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

(4)

15 min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

(1)

30min

Καστανό ρύζι

Καστανό ρύζι

(2)

40min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

(12)

15 min

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

(3)

20min

Σοκολάτα με κινόα

Σοκολάτα με κινόα

(3)

40min

Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)

Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)

Keine Bewertungen

Τονωτικό ρόφημα

Τονωτικό ρόφημα

(3)

10min

Ροδάκινα στον ατμό (300-450 γρ.)

Ροδάκινα στον ατμό (300-450 γρ.)

Keine Bewertungen

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

(1)

20min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

(2)

30min

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

Keine Bewertungen