Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 γρ. νερό
- 300 γρ. μπουκετάκια κουνουπιδιού
- Wartości odżywcze
- na 100 γρ.
- Kalorie
- 116 kJ / 28 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 2.9 g
- Sód
- 15 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min
Γλυκό κυδώνι
35min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min
Σιγομαγειρεμένα παντζάρια
40min
Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)
Nessuna valutazione
Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)
Nessuna valutazione
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
Nessuna valutazione
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35min
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20 min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Βραστά αυγά
20 min
Ρύζι στον ατμό
25min