Urządzenia i Akcesoria
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
300 γρ.
Składniki
-
νερό500 γρ.
-
μπουκετάκια κουνουπιδιού300 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 100 γρ.
Sód
15 mg
Białko
3 g
Kalorie
116 kJ /
28 kcal
Tłuszcz
0 g
Błonnik
2.9 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Węglowodany
2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Σάλτσα ντομάτας
40min.
Κουνουπίδι με πουρέ αρακά
40min.
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20min.
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min.
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min.
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35min.
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min.
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25min.
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min.
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20min.
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1hod.
Ραδίκια στον ατμό
50min.