Kabeljau mit Erbsen-Minz-Risotto

Kabeljau mit Erbsen-Minz-Risotto

2.9 12 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Minze abgezupft
2 - 3 Stängel
Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
6 - 8 Streifen
Zwiebeln halbiert
50 g
Olivenöl
30 g
Risottoreis (z. B. Carnaroli oder Arborio)
300 g
Weißwein
60 g
Wasser
750 g
Erbsen, TK
150 g
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut in Stücken (3-4 cm)
250 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
¾ TL
Butter in Stücken
40 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 438 mg

Białko 20 g

Kalorie 2125 kJ / 508 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 64 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Jeden Tag. Kreativ sein. 60 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Risotto mit Hähnchen und Spargel

50 min

Risotto mit frischen Steinpilzen

35 min

One Pot Pasta mit Schinken-Zitronen-Sauce

25 min

Risotto mit Zucchini und Speck

35 min

Maronenrisotto

30 min

Erbsenpasta mit Garnelen

40 min

Dorade mit Zuckerschoten und Kichererbsen

35 min

Risotto mit Lachs und Tomaten

50 min

Lachs-Fenchel-Risotto

25 min

Spargel-Risotto mit Garnelen

50 min

Spinat-Risotto mit Ziegenkäse

35 min

Erbsen-Risotto

50 min