Kabeljau mit Erbsen-Minz-Risotto

Kabeljau mit Erbsen-Minz-Risotto

2.9 12 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Minze abgezupft
2 - 3 Stängel
Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
6 - 8 Streifen
Zwiebeln halbiert
50 g
Olivenöl
30 g
Risottoreis (z. B. Carnaroli oder Arborio)
300 g
Weißwein
60 g
Wasser
750 g
Erbsen, TK
150 g
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut in Stücken (3-4 cm)
250 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
¾ TL
Butter in Stücken
40 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 438 mg

Białko 20 g

Kalorie 2125 kJ / 508 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 64 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Jeden Tag. Kreativ sein. 60 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Graupenrisotto mediterran

50 min

Grünes Garnelen-Curry mit Blumenkohl-Reis

50 min

Kaninchen-Eintopf mit Süßkartoffelpüree

1 godz. 45 min

Erbsensuppe mit Tintenfischringen und Tomaten

50 min

Lachs mit Meerrettich-Apfel-Stampf

45 min

Kabeljau mit Reis, Spinat und Zitronensauce

40 min

Erbsenpasta mit Garnelen

40 min

Kartoffelsuppe mit geräuchertem Lachs

35 min

Risotto mit Lachs und Tomaten

50 min

Wildreis-Risotto mit Brokkoli

55 min

Graupen-Risotto mit Garnelen

45 min

Kürbisrisotto mit Spinat und Pecannüssen

35 min