Tomaten-Paprika-Pisto als Gemüseergänzung zu Parmesan-Polenta-Rauten

Tomaten-Paprika-Pisto als Gemüseergänzung zu Parmesan-Polenta-Rauten

4.7 272 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

6 Portionen

Składniki

grüne Paprika geviertelt
700 g
Knoblauchzehe
1
natives Olivenöl
150 g
stückige Tomaten à 800 g (oder 2 Dosen à 400 g)
1 Dose
getrocknete Pflaumen, entsteint
2
30 g Honig
Salz
1 gestr. EL

Wartości odżywcze na 1 Portionen

Kalorie 301 kcal / 1259 kJ

Białko 3 g

Tłuszcz 27 g

Węglowodany 11 g

Błonnik 3.8 g

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