Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g water
- 500 g skinless chicken thigh fillets, cut into thirds
- 8 sprigs fresh coriander, leaves only
- 2 spring onions/shallots, white part only, cut into thirds
- 50 g toasted pine nuts
- 25 g raisins (optional - see Tips)
- 200 g mayonnaise (see Tips)
- 2 tsp curry powder (see Tips)
- ½ tsp ground turmeric
- ½ tsp salt, for seasoning
- ¼ tsp ground black pepper, for seasoning
- rocket leaves, to serve
- 6 tortillas, low carb or keto wraps of choice (see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2129.5 kJ / 507 kcal
- Białko
- 20.9 g
- Węglowodany
- 10.3 g
- Tłuszcz
- 42.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.9 g
- Błonnik
- 7.1 g
- Sód
- 510.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Moroccan chicken and cauliflower cous cous
25 min
Chicken and spinach enchiladas
40min
Tex-Mex chicken soup
40min
Steamed cabbage rolls with spicy sauce
45min
Sticky chicken
24h 35min
Tandoori chicken wraps
50 min
Prosciutto and basil egg cups
40min
No potato salad
20min
Cajun chicken schnitzel and slaw
45min
Spinach and chorizo filo pies
45min
Red pesto chicken salad
35min
Turkey taco salad bowl
15min