Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g water
- 500 g skinless chicken thigh fillets, cut into thirds
- 8 sprigs fresh coriander, leaves only
- 2 spring onions/shallots, white part only, cut into thirds
- 50 g toasted pine nuts
- 25 g raisins (optional - see Tips)
- 200 g mayonnaise (see Tips)
- 2 tsp curry powder (see Tips)
- ½ tsp ground turmeric
- ½ tsp salt, for seasoning
- ¼ tsp ground black pepper, for seasoning
- rocket leaves, to serve
- 6 tortillas, low carb or keto wraps of choice (see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2129.5 kJ / 507 kcal
- Białko
- 20.9 g
- Węglowodany
- 10.3 g
- Tłuszcz
- 42.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.9 g
- Błonnik
- 7.1 g
- Sód
- 510.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50min
Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake
1 godz.
Warm Caesar salad with polenta croutons
1 Std. 55 Min
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 min
Keto jalapeño turkey burgers with mushroom buns
1h 10min
No potato salad
20min
Zucchini lasagne
1h 30min
Prosciutto and basil egg cups
40min
Tandoori chicken wraps
50min
Steamed cabbage rolls with spicy sauce
45 min
Chicken and spinach enchiladas
40min
Tex-Mex chicken soup
40min