![Granos de cereal molidos (100 g) Granos de cereal molidos (100 g)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0cace6af-7e82-4dcd-a0c2-58a9ee9d76a3/Derivates/19c3906e-401e-4fda-ad04-9833ebbf00fa.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de granos de cereales (p. ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno, mijo)
- Wartości odżywcze
- na 100 gramos
- Kalorie
- 1354 kJ / 324 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 60 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 14 g
- Sód
- 8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zanahorias ralladas (200-450 g)
10min
Zanahorias ralladas (100-180 g)
5min
Papa y camote rallado (200-500 g)
15min
Avellanas, nueces de la India o cacahuates molido fino (150-200 g)
Keine Bewertungen
Avellanas, nueces de la India o cacahuates molido fino (100 g)
5min
Cebolla picada (100-200 g)
5min
Semillas de ajonjolí finamente molidas (100-150 g)
Keine Bewertungen
Granos de cereal molidos (150-250 g)
5min
Cacahuates o nueces picados gruesos (100-200 g)
5min
Mezcla de finas hierbas picadas
5min
Almendras o avellanas picadas gruesas (100 g)
5min
Cebolla picada (30-70 g)
5min