Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 1 limón amarillo, sólo la ralladura
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- 500 g de agua
Aderezo
- 200 g de yogur natural
- 5 filetes de anchoa en aceite
- ½ diente de ajo
- 20 g de jugo de limón amarillo
- 1 cdita de salsa Inglesa
- 1 cdita de salsa de soya
- 5 g de vinagre balsámico
- 20 g de mostaza Dijon
- 1 cdita de levadura nutricional (opcjonalnie)
Ensalada césar
- corazones de lechuga orejona, para servir
- totopos horneados, para servir
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1224.5 kJ / 291.5 kcal
- Białko
- 36.5 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 7.5 g
- Błonnik
- 4 g
Alternatywne przepisy
Ensalada César
10 min
Guacamole
10 min
Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado
25 min
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45min
Ensalada fresca con aderezo de pepino
10 min
Ensalada capresse
15min
Ensalada de camarones con duraznos y pimienta, al Vacío TM6
1h
Picaña rostizada con papas y cebollas cambray
2h 30 min
Salmón con ensalada de hinojo y manzana Al vacío TM6
1h 20 min
Ensalada Cobb
35 Min
Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza
20 min
Ensalada de aguacate y queso mozzarella
20 min