Stacja Thermomix® Friend jest potrzebna

Aby przygotować ten przepis, potrzebna jest stacja Thermomix® Friend. Dowiedz się więcej

Grünkern-Bolognese mit Spaghetti und Basilikum-Himbeer-Eis
TM5 / TM6 + Thermomix Friend

Grünkern-Bolognese mit Spaghetti und Basilikum-Himbeer-Eis

4.7 (117 ocen)

Składniki

Grünkern-Bolognese

  • 100 g Grünkern
  • 20 g Olivenöl
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 100 g Knollensellerie, in Stücken
  • 150 g Möhren, in Stücken

Eis

  • ½ Bund Basilikum, abgezupft (ca. 5 g)
  • 300 g Himbeeren, TK
    lub 300 g Erdbeeren, TK
  • 40 g Agavendicksaft
  • 100 g Sahnealternative aus Soja (oder Hafer)
    lub 100 g Soja-Joghurtalternative natur

Spaghetti und Fertigstellung

  • 400 g Spaghetti, Garzeit 8 Minuten (siehe Tipp)
  • 2200 g Wasser (siehe Tipp)
  • 50 g Tomatenmark
  • 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
  • 2 Lorbeerblätter, getrocknet
  • 1 TL Basilikum, getrocknet
  • 1 TL Oregano, getrocknet
  • 1 TL Zucker
  • ½ TL Chili, gemahlen
  • 2 ½ TL Salz
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 1 TL Öl

Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
2735 kJ / 654 kcal
Białko
20 g
Węglowodany
107 g
Tłuszcz
13 g
Błonnik
15.1 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy