Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

5.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

1 1 δόση

Składniki

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
170 γρ.
170 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
καρότα σε φέτες (1-2 εκ.)
130 - 150 γρ.
κλωνάρια σέλινου σε φέτες (0.5-1 εκ.)
70 - 90 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 1 δόση

Sód 171 mg

Białko 4 g

Kalorie 1213 kJ / 290 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 9.6 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Λαχανικά & Φρούτα 19 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Σοταρισμένα αχλάδια (400 γρ.)

Brak ocen

Σοταρισμένα αχλάδια (200 γρ.)

15 min

Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)

15 min

Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)

25 min

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

30 min

Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου

15 min

Τσιγαρισμένο χοιρινό σε λωρίδες

15 min

Σοταρισμένα εσαλότ (250 γρ.)

20 min

Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

20 min

Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

20 min

Καραμελωμένα κρεμμύδια (200 γρ.)

40 min

Σοταρισμένα κρεμμύδια (300 γρ.)

20 min