Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

5.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

1 1 δόση

Składniki

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
170 γρ.
170 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
καρότα σε φέτες (1-2 εκ.)
130 - 150 γρ.
κλωνάρια σέλινου σε φέτες (0.5-1 εκ.)
70 - 90 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 1 δόση

Sód 171 mg

Białko 4 g

Kalorie 1213 kJ / 290 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 9.6 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Λαχανικά & Φρούτα 19 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ροζ σαλάτα

10p

Tζίντζερ cordial με λάιμ

24óra 30p

Ζεστά σταυρωτά ψωμάκια

Nincs értékelés

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30p

Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών

10p

Γάλα αμυγδάλου

1óra 20p

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

15p

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

25p

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1óra 5p

Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες

40p

Ριγκατόνι με φύλλα μπακλαβά

1óra 50p

Κολοκυθομπιφτέκια

40p