Urządzenia i Akcesoria
Chicken Teriyaki
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 porzioni
Składniki
Salsa
-
2 spicchi di aglio
-
20 g di zenzero fresco pelato, a pezzi
-
1 peperoncino rosso tagliato a metà, privato dei semi
-
1 cucchiaio di olio di sesamo, tostato
-
100 g di acqua
-
100 g di salsa teriyaki, con sesamo100 g di salsa teriyaki (v. Curiosità e informazioni)
-
20 g di miele
-
1 cucchiaio di amido di mais (maizena)
-
1 cucchiaino di aceto di riso
Riso, verdure e pollo
-
900 g di acqua
-
1 ¾ cucchiaino di sale
-
300 g di riso basmati (cottura: 15 min.)
-
250 g di carote pelate, tagliate a metà per il lungo, a fette (5 mm)
-
300 g di broccoli il gambo pelato, a fette (5 mm)
-
550 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a pezzi (2 cm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
42.7 g
Kalorie
2203 kJ /
525 kcal
Tłuszcz
5 g
Węglowodany
73 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pad Thai con gamberi
55min
Salmone al forno con pesto aromatico
50min
Shake allo yogurt e mango
10min
Zuppa Tom Kha Gai
35min
Vongole alla marinara
30min
Manzo alla Stroganoff
45min
Zuppa di pollo con noodle
1h 35min
Smoothie al mango
5min
Trenette al pesto
45min
Smoothie di banana e datteri
5min
Chimichurri - salsa alle erbe argentina
3h 10min
Piccata di pollo su ratatouille
40min