Broccoli or Cauliflower Rice

Name: Broccoli or Cauliflower Rice
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 16 oz
Ingredients: 16 oz broccoli florets

4.2 37 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

16 oz

Składniki

broccoli florets divided
16 oz
16 oz cauliflower florets, divided

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 oz

Sód 30.6 mg

Białko 3.4 g

Kalorie 132.9 kJ / 31.8 kcal

Tłuszcz 0.5 g

Błonnik 0 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 5.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

TM Basics – Chopping and Steaming 40 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Turmeric Green Tea

4.7(11)

20 min

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

4.0(53)

30 min

Chopped Garlic

5.0(7)

5 min

Garlic Paste

4.7(17)

20 min

Sautéing Onions and Garlic

4.6(10)

20 min

Sautéing 7 oz Onions

4.0(2)

20 min

Asparagus with Cashew Cream

4.3(46)

20 min

Artichokes with Garlic Tarragon Butter

4.9(26)

40 min

Cauliflower Pizza Base

3.4(45)

1 godz. 15 min

Basic Pinto Beans

4.3(4)

4 godz. 5 min

Bullet Coffee

4.1(38)

5 min

Sautéed Cauliflower

4.1(27)

25 min