Broccoli or Cauliflower Rice

Name: Broccoli or Cauliflower Rice
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 16 oz
Ingredients: 16 oz broccoli florets

4.2 36 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

16 oz

Składniki

broccoli florets divided
16 oz
16 oz cauliflower florets, divided

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 oz

Sód 30.6 mg

Białko 3.4 g

Kalorie 132.9 kJ / 31.8 kcal

Tłuszcz 0.5 g

Błonnik 0 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 5.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

TM Basics – Chopping and Steaming 40 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Coconut Milk Yogurt

2.4(10)

13 godz.

Ground Coffee

4.4(19)

5 min

Almond Milk

4.8(33)

1 godz. 20 min

Coconut Yogurt

4.7(20)

11 godz. 30 min

Cauliflower "Fried" Rice

3.7(52)

40 min

Cauliflower Rice Pilaf with Yams

4.0(15)

40 min

Spaghetti Squash with Chilies, Lime and Dukkah

4.0(23)

1 godz. 5 min

Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice

4.4(106)

1 godz. 10 min

Paleo Banana Blueberry Loaf

4.7(49)

1 godz. 15 min

Fruit, Date and Nut Chop

4.8(42)

5 min

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

4.4(45)

20 min

Cauliflower Rice

4.6(167)

10 min