Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Batter
- 4 oz all-purpose flour
- 7 oz whole milk
- 1 large egg
- ½ tsp baking soda
- ⅛ tsp salt
Tomato Sauce
- 2 oz yellow onions, in pieces
- 1 garlic clove
- ½ oz extra virgin olive oil
- 14 ½ oz canned crushed tomatoes
- 1 tsp dried basil
- ½ tsp salt, to taste
Croquettes
- oil, for frying
- 12 - 14 oz Spam®, cubed (1 in.)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1544 kJ / 369 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Tłuszcz nasycony
- 8 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 1298 mg
Alternatywne przepisy
Beef and Broccoli Sauté
30 Min
Chunky Beef Stew
2j 10 menit
Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto
1 Std. 50 Min
Beef Stroganoff
1h
Mushroom Risotto
30 Min
Beef Stroganoff
40 Min
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30 Min
Meat Sauce
1h 45min
Brown Rice Risotto with Tuna and Artichokes
1h
Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce
40 Min
Fettuccine Alfredo
40 Min
Sun-Dried Tomato Spaghetti
45 Min