
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Sauce
- 1 ½ oz tamari sauce
- 2 oz mirin
- 1 - 2 tsp grated fresh ginger, to taste
Rice, Veggies and Egg
- 10 oz long-grain white rice
- 35 oz water
- 3 oz carrots, sliced on the bias
- 2 oz sugar snap peas, cut on the bias
- 4 large eggs
- ½ tsp salt
- ½ tsp white pepper
- 4 green onions, cut on a bias
- ½ oz cilantro leaves, chopped
Sauté
- 1 oz sesame oil
- 1 garlic clove, sliced
-
2
oz Chinese sausage, precooked, diced (⅛ in.)
(opcjonalnie)
lub 2 oz salami, diced (⅛ in.) (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1464 kJ / 350 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 49 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 875 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tuna with Penne Pasta
30min
Chicken Adobo
1 Std. 25 Min
Bibimbap
55 min
Baked Spinach and Eggs
35min
Herbed Spiral Rolls
35min
Chicken and Farro Harvest Salad
1 Std. 45 Min
Chicken and Quinoa with Peach Salsa
40min
Pineapple Pork Chops
2h 40min
Chicken and Quinoa Salad
50min
Teriyaki Chicken and Rice
40min
Cauliflower "Fried" Rice
40min
Sesame Orange Chicken
1h 30min