Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Tofu marinat
- 300 g tofu, tare, tăiat felii (cca. 1 cm)
- 2 linguri ulei de susan
- 2 linguri sos de soia
- 1 linguriță miere
- 1 linguriță zeamă de lămâie
- 1 linguriță zahăr brun
- 1 lingură oțet de mere
- ½ linguriță fulgi de chilli
Sosul dulce-acrișor
- 70 g prune uscate, fără sâmburi
- 40 g sos de soia
- 30 g oțet de mere
- 100 g apă
- 1 linguriță condiment „5 arome” (vezi recomandarea)
- 1 linguriță fulgi de chilli
- 1 linguriță ulei de susan
Legumele și orezul
- 150 g țelină tulpină, tăiată felii subțiri
- ½ linguriță fulgi de chilli
- 2 lingurițe sare
- 2 lingurițe ulei de susan, plus pentru prăjit
- 2 linguri oțet de mere
- 200 g orez brun
- 1200 g apă
- 1 linguriță ulei vegetal
- 250 g morcovi, tăiați rondele
- ½ linguriță zahăr
- germeni de fasole, pentru servit
- 1 fir ceapă verde, tăiată fin
- ghimbir murat japonez "beni shoga", pentru servit
- 1 lingură semințe de susan, pentru servit
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 2189.2 kJ / 521.2 kcal
- Białko
- 16.8 g
- Węglowodany
- 49.6 g
- Tłuszcz
- 25.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.7 g
- Błonnik
- 10 g
- Sód
- 2730.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio
Brak ocen
Ananas sous-vide
Brak ocen
Bavareză de sparanghel
Brak ocen
Salată cu pesto de varză kale
50 min
Gin Fizz
5min
Bolul cu tahini și cușcuș
30 Min
Înghețată Piña Colada cu ananas la grill
24 godz. 25 min
Budinci lipicioase cu caramel
1 Std.
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 Min
Pappardelle cu rucola și ricotta
1 Std.
Suc de mere și pere
10 min
Suc de pere și salată
15min