Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Tofu marinat
- 300 g tofu, tare, tăiat felii (cca. 1 cm)
- 2 linguri ulei de susan
- 2 linguri sos de soia
- 1 linguriță miere
- 1 linguriță zeamă de lămâie
- 1 linguriță zahăr brun
- 1 lingură oțet de mere
- ½ linguriță fulgi de chilli
Sosul dulce-acrișor
- 70 g prune uscate, fără sâmburi
- 40 g sos de soia
- 30 g oțet de mere
- 100 g apă
- 1 linguriță condiment „5 arome” (vezi recomandarea)
- 1 linguriță fulgi de chilli
- 1 linguriță ulei de susan
Legumele și orezul
- 150 g țelină tulpină, tăiată felii subțiri
- ½ linguriță fulgi de chilli
- 2 lingurițe sare
- 2 lingurițe ulei de susan, plus pentru prăjit
- 2 linguri oțet de mere
- 200 g orez brun
- 1200 g apă
- 1 linguriță ulei vegetal
- 250 g morcovi, tăiați rondele
- ½ linguriță zahăr
- germeni de fasole, pentru servit
- 1 fir ceapă verde, tăiată fin
- ghimbir murat japonez "beni shoga", pentru servit
- 1 lingură semințe de susan, pentru servit
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 2189.2 kJ / 521.2 kcal
- Białko
- 16.8 g
- Węglowodany
- 49.6 g
- Tłuszcz
- 25.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.7 g
- Błonnik
- 10 g
- Sód
- 2730.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salată de fenicul proaspăt
10 min
Borș ucrainean cu sfeclă roșie
25 Min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24 godz. 50 min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20 min
Salată de paste, cu păstrăv și legume
45 Min
Cocktail Moscow mule cu mentă
Brak ocen
Scoici Saint Jacques cu gem de chilli
Brak ocen
Brunch englezesc
Brak ocen
Ananas în sirop de chilli, gătit lent, cu streusel de cocos
3 Std. 40 Min
Spată rulată de miel, la cuptor
2h 30 min
Înghețată Piña Colada cu ananas la grill
24h 25 min
Budinci lipicioase cu caramel
1 Std.