Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g iaurt simplu
- 40 g pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
- 540 g apă
- 4 fire pătrunjel verde, doar funzele
- 2 cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
- ½ lămâie, coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
- 400 g file de pește alb, fără piele, tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
- 1 ou
- 2 prize pudră de chilli
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonare
- ½ linguriță piper negru măcinat, plus pentru asezonare
- ulei de măsline extravirgin, pentru formarea bilelor
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 971.5 kJ / 231.3 kcal
- Białko
- 26.3 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 9.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.5 g
- Błonnik
- 1.4 g
- Sód
- 1055.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pate de ficat cu Riesling
3 Std.
Colțunași cu varză și carne de porc, la aburi
1h 35min
Pâine crocantă cu mac și rozmarin
Keine Bewertungen
Înghețată de alune fără ou
10 Std. 20 Min
Mușchi de vită cu legume
1h 30min
Pâine neagră de secară
Keine Bewertungen
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45 Min
Budincă de ciocolată cu curmale
25 Min
Terină de rață și pui, cu vișine
9h 30min
Salată de vită thai
Keine Bewertungen
Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas
5 godz.
Pâine albă pentru toast și pesto cu spanac
1 Std. 55 Min