Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 porții
Składniki
-
apă împărțită, plus pentru a răci sparanghelul480 g
-
cuburi de gheață pentru a răci sparanghelul
-
sparanghel tăiat în bucăți (2,5-5 cm)340 g
-
dovlecei tăiați rondele (0.5 cm)200 g
-
șalote30 g
-
ulei de măsline45 g
-
zeamă de grapefruit45 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat⅛ linguriță
-
semințe de chia2 lingurițe
-
spanac tânăr, proaspăt115 g
-
nuci mărunțite2 linguri
-
semințe de dovleac1 lingură
-
semințe de floarea soarelui1 lingură
-
grapefruit tăiați în segmente (vezi recomandare)2
-
cepșoare tocate4 - 6
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Sód
325.4 mg
Białko
6.1 g
Kalorie
938.1 kJ /
224.2 kcal
Tłuszcz
15.4 g
Błonnik
5.7 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Węglowodany
19.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Vegetarian pizza
1 godz. 40 min
Slush cu pepene verde
5 min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35 min
Bol cu pui în stil marocan
45 min
Salată cu paste și năut
25 min
Ananas în sirop de chilli, gătit lent, cu streusel de cocos
3 godz. 40 min
Salată de alac și pui
1 godz. 15 min
Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli
1 godz. 25 min
Pâine cu usturoi
20 min
Cartofi în stil Rösti Bern
40 min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 min
Biluțe cu nuci și curmale
20 min