![Graines de céréales moulues (100 g) Graines de céréales moulues (100 g)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0cace6af-7e82-4dcd-a0c2-58a9ee9d76a3/Derivates/19c3906e-401e-4fda-ad04-9833ebbf00fa.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre, sarrasin ou millet...)
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 1354 kJ / 324 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 60 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 14 g
- Sód
- 8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Épices moulues
5min
Farine de riz
5min
Sésame finement moulu (160-200 g)
5min
Sésame finement moulu
5min
Légumes secs moulus (150-250 g)
5min
Légumes secs moulus
5min
Oignons hachés
Pas d’évaluation
Graines de céréales moulues (150-250 g)
5min
Farine de céréales ou de légumes secs
5min
Noisettes, noix de cajou ou cacahuètes finement moulues (150-200 g)
5min
Boisson végétale à l'amande
12h 15min
Café moulu
5min