Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ citron vert, zeste et jus
- 2 avocats, coupés en dés
- ½ cube de bouillon de légumes 100% végétal
- 400 g d'eau glacée
- 150 g de lait de coco
- 1 bouquet de coriandre fraîche (en garder quelques feuilles pour la finition)
- 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 20 g de noix de coco râpée
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 436 kJ / 106 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 1 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Błonnik
- 3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crème glacée fraise-soja
4ч. 20 мин.
Pétillant concombre gingembre
5 Min
Guacamole avocat-banane et tartare de saumon à la coriandre
45 分钟
Smoothie vert
10min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15 分钟
Soupe de pommes vertes
15 分钟
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10min
Soupe de concombre et brochettes de crevettes
35min
Gaspacho melon, concombre, menthe, thé et gingembre
25 dk
Gaspacho tomates ananas
1 Std. 5 Min
Smoothie carotte-noix de coco
15 分钟
Gaspacho d'avocat au citron vert
15 分钟