Couscous à la fleur d'oranger et aux fruits secs

Couscous à la fleur d'oranger et aux fruits secs

3.3 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

6 portions

Składniki

20 g de zeste d'orange non traitée
20 g de zeste de citron non traité, râpé
20 g de sucre roux
20 g de pistaches, décortiquées et non salées
150 g de semoule de blé dur
1 c. à soupe d'huile de noisette
400 g d'eau
150 g d'abricots secs dénoyautés coupés en dés
150 g de raisins secs
1 étoile de badiane
100 g de jus d'orange
40 g de jus de citron
10 g d'eau de fleur d'oranger
1 c. à café de cannelle en poudre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 6 g

Kalorie 1191 kJ / 281 kcal

Tłuszcz 6 g

Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Forme et vitalité 52 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Crème au chocolat sans lactose

12h

Riz complet au curcuma

45min

Riz Biryani

45min

Blé à l'indienne

20min

Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou

1h

Couscous d'agneau et de légumes (bidawi)

1h 5min

Salade de lentilles et riz aux amandes

1h 5min

Smoothie à la chicorée

10min

Tajine de légumes, crème dessert à la confiture de lait

3h

Boulgour à l'orientale

35min

Pommes de terre Madras

50min

Couscous abricots, noisettes, feta et légumes variés

1h 15min