Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
4 porciones
Składniki
-
300 g de arroz integral de grano largo
-
600 g de agua para remojar
-
350 g de hongos, frescos en rebanadas delgadas
-
40 g de nuez pecana tostadas
-
40 g de nuez de castilla, en mitades tostadas
-
10 g de hojas de cilantro, frescas
-
50 g de salsa de soya
-
10 g de aceite de ajonjolí tostado
-
30 g de vinagre blanco
-
40 g de aceite de oliva extra virgen
-
1 cdita de azúcar
-
700 g de agua
-
½ - ¾ cdita de sal fina o al gusto
-
1 - 2 cdas de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
-
1 cda de cebollín picado
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
1022 mg
Białko
13 g
Kalorie
2424 kJ /
579 kcal
Tłuszcz
29 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
61 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 min
Ensalada de quinoa con tofu
55 min
Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli
13 godz. 10 min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 min
Arroz integral con pesto de nuez y limón
45 min
Ensalada de quinoa
25 min
Lentejas marinadas
35 min
Tabule de quinoa
10 min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 min
Quinoa con ejotes
30 min
Pesto de espinacas y nueces
5 min
Arroz de Coliflor
25 min