Galletas integrales con guacamole ligero TM6

Galletas integrales con guacamole ligero TM6

4.8 6 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
50 piezas

Składniki

Galletas integrales
  • 135 g de agua
  • 1 cdita de azúcar refinada
  • 10 g levadura fresca en trozos
  • 330 g de harina de trigo integral
  • 45 g aceite de oliva extra virgen y un poco más para barnizar
  • 1 cdita sal fina y un poco más para espolvorear
Guacamole ligero
  • 1 aguacate sólo la pulpa (aprox. 160 g), en cubos
  • 1 cda de jugo de limón amarillo fresco recién exprimido
  • 1 pizca de sal fina
  • 1 pizca de pimienta negra molida

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 pieza

Sód 58 mg
Białko 1 g
Kalorie 171 kJ / 41 kcal
Tłuszcz 2 g
Błonnik 1 g
Tłuszcz nasycony 0 g
Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...