Galletas integrales con guacamole ligero TM6

Galletas integrales con guacamole ligero TM6

4.8 6 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

50 piezas

Składniki

Galletas integrales

135 g de agua
1 cdita de azúcar refinada
10 g levadura fresca en trozos
330 g de harina de trigo integral
45 g aceite de oliva extra virgen y un poco más para barnizar
1 cdita sal fina y un poco más para espolvorear

Guacamole ligero

1 aguacate sólo la pulpa (aprox. 160 g), en cubos
1 cda de jugo de limón amarillo fresco recién exprimido
1 pizca de sal fina
1 pizca de pimienta negra molida

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 pieza

Sód 58 mg

Białko 1 g

Kalorie 171 kJ / 41 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pan de caja integral

1 godz. 10 min

Muffins de omelette con cebolla cambray

50 min

Tarta integral con salsa de cebolla TM6

1 godz. 10 min

Guacamole

5 min

Hot cakes de harina de avena

30 min

Croquetas de papa y brócoli

40 min

Paleta helada de durazno y plátano

4 godz.

Guacamole

10 min

Paletas heladas de fresa

6 godz.

Hot cakes

25 min

Pan integral

3 godz.

Limonada - Demo - presentadores

10 min