Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g de queso parmesano en trozos
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de zucchini en trozos
- 120 g de harina de almendra
- 20 g de psyllium
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharada de aceite de oliva
-
hojas de ciboulette
lub hojas de perejil fresco
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 1498 kJ / 358 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 25 g
- Błonnik
- 9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Tarta soufflé de espinaca
1h
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1h 40 min
Bastones de merluza con mayonesa de palta
35min
Soufflé de acelga y queso
35min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1h
Peceto al vapor con salsa de tomate
2 godz.
Muffins de zucchini y queso
40 Min
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55 min
Magdalenas de nueces pecán
30 min
Block de avellanas y cacao
2h 25min
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2h 15 min